SAMOAKCEPTACJA

                           SAMOAKCEPTACJA

Na wstępie chciałam bardzo podziękować za tyle miłych słów na temat mojego bloga i za tyle miłych wiadomości na e-mail. Parę osób poprosiło mnie abym napisała na temat "okaleczania się". Postanowiłam, że napisze ogółem czyli o samoakceptacji Nas samych, oraz otaczających nas ludzi i świata.

Czym jest samoakceptacja?

Według mnie samoakceptacja to nic innego jak tolerowanie siebie. Zaakceptowanie własnego Ja. Pokochanie siebie ze wszystkimi naszymi wadami, jak i zaletami.

Często zadaje sobie pytanie dlaczego ludzie się okaleczają. I wiecie co? Nie znalazłam jeszcze odpowiedzi na to pytanie. Gdy zapytamy taką osobę dlaczego to robi odpowie: " Zaguszam ból psychiczny fizycznym". Ale co to znaczy?

Nie mogę powiedzieć, że wiem jak to jest bo nie wiem. Mogę jedynie postarać sie zrozumieć takich ludzi, zrozumieć to że im to w jakiś sposób "pomaga" jeśli mogę to tak nazwać.

Samookaleczanie jest tylko jedna z konsekwencji nie akceptowania siebie. Jest ich mnóstwo od chorób psychicznych po anoreksje czy bulimie. Myśle, że to nie tylko w nas jest wina tego, że nie tolerujemy siebie. Problem tkwi zdecydowanie w otaczającym nas świecie. Jesteśmy poddawani ogromnej presji każdego kolejnego dnia.

Musimy zacząć akceptować siebie takimi jakimi jesteśmy. Nie zmieniać się dla kogoś, czy po coś. Jeśli się zmieniać, to tylko dla nas samych. Ludzie powinni również uważać na słowa które wypowiadają w strone drugiego człowieka. Czasem słowa mają wiekszą siłe niż pięść. Pamietajmy o tym, gdy następnym razem będziemy chcieli ocenić druga osobę.

Pierwszym krokiem do zaakceptowania siebie jest poświęcenie czasu dla siebie. Pobycie z własną osobą i skupieniu się na niej. Ważna role w rozwiązywaniu wyżej wymienionych problemów odgrywa rozmowa. W dzisiejszych czasach jednak trudno o szczerą rozmowe, a może trudno o osobę do rozmowy? Każdy z Nas powinien mieć taka osobę. Osobę która wysłucha, nie oceni, nie bedzię krytykować. Po prostu usiądzie i wysłucha. Starajmy się być przy takich ludziach, wspierać ich na każdym kroku a przede wszystkim dawać poczucie bezpieczeństwa.

Samoakceptacja nie jest łatwa. Ale to nie oznacza, że nie jest niemożliwa. Każdy kolejny dzień jest krokiem w jej strone. Każdego kolejnego dnia uczymy się siebie, przebywać ze soba i akceptować. Jestem pewna że warto starać się dążyć do tego. Gdy to osiągniemy będziemy najszczęśliwszymi ludzmi na Ziemi. Nie ma nic piekniejszego od pokochania siebie. Nic. Życzę każdemu z Was i sobie aby udało nam się kiedyś to osiągnać. 

" Jeśli bedziemy wstanie pokochać samych siebie, bedziemy umieli pokochać drugiego człowieka"- Be Your Change :)